背上长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的。这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关后背起疙瘩，和床单的卫生管理也有关。
1.保持床单与贴身衣物的洁净后背起疙瘩。因为背部最直接接触这些东西。
2.如果你的痘痘比较多后背起疙瘩，比较大，还算是比较严重的。
3.背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘后背起疙瘩。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。
4.流太多汗水后背起疙瘩，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好
5.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌
6.皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源，避免和皮肤接触
后背摸过去一片疙瘩，感觉痘痘连成一片长，有什么好方法去掉吗？
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天气一热，后背就开始变得痒痒的，挠一挠发现后背都是小疙瘩，长得跟痘痘一样，还红红的，有的时候抠一下还能抠出小颗粒，摸过去也感觉没有一块好地。
后背痘痘疙瘩连成片，没准是螨虫在撕咬！少量螨虫寄居，对后背的伤害不大，但是当你不注意卫生，后背汗渍摩擦衣服、每天睡觉接触的床单、席子、床垫等用品，都会滋生大量细菌，而且还会不断刺激油脂分泌，这也是为什么你后背油腻的原因。
一旦感染了大量螨虫，携带的细菌就会深入皮肤毛孔中，不断进出啃食皮肤，细菌和螨虫的分泌物就会不断分泌到脸上，久了还会堵塞毛孔，刺激皮肤炎症，形成痘痘、粉刺等。
后背痘痘疙瘩连成一片长，有什么好方法去掉吗？坚持以下3方法1、可可海盐冷凝皂洗澡
对于后背有螨虫的人来说，一定要注意杀菌清洁，把螨虫杀死排出，而海盐就有很好的消炎杀菌作用，而可可籽脂加海盐，每天用来洗澡，可以很好的杀菌除螨、清洁消炎，排出螨虫虫体，减少痘痘发炎，对后背痘痘疙瘩的去除有很好的效果。
2、用薄荷叶晒干煮水
晒干的薄荷叶用来煮水洗澡，也可以加入柠檬汁搅拌洗澡，薄荷叶有很好的抑菌解毒效果，柠檬也能很好的修复皮肤伤口，长期使用，可以很好的减少螨虫。
3、暴晒清洗床单
我们每天都跟床单亲密接触，而床单上面的细菌、螨虫很多，很容易造成二次伤害，所以每个月2次暴晒清洗床单，消灭螨虫，减少后背痘痘。
本文原创作者：护肤小傲娇
