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  又是一年秋高气爽,是

 

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又是一年秋高气爽,是不是觉得胃口大开呢?可不要忘记了减肥计划哟。最常见的减肥失败原因就是作为主人不能够坚持,刚刚进行了几天饮食控制就又看着宠物可怜,于是也就功亏一篑了。虽然减肥过程对于主人和宠物来说都颇为辛苦,一般约需半年以上才可以恢复到理想体重,但想想它们会因此活得更加健康,那么我们就理应付出耐心。下面两道低热量食谱,试试看吧!

丝瓜荞麦面

丝瓜荞麦面-255Kcal

材料:荞麦面、丝瓜、蒜、瘦肉丝、虾皮、枸杞

做法:

1.枸杞和虾皮用热水分别泡洗。

2.水烧开后,放入荞麦面、枸杞,熟透后捞起备用。

3.蒜切片,丝瓜去皮切成一口大小。

4.平底锅加热后,放入蒜片、肉丝略翻炒,放入丝瓜、水、虾皮,煮到丝瓜熟透,有汤汁释出。

5.放入煮熟的荞麦面、枸杞,沸腾后熄火。

实践小贴士:

1.荞麦面可换成其他品种的面条。

2.虾皮少许即可,不可过量。

3.还可添加丸等材料。

亲亲鸡肉卷

亲亲鸡肉卷(100Kcal)

材料:鸡胸肉、四季豆、胡萝卜、起司片

做法:

1.将胡萝卜切成细丝,与四季豆一同用滚水烫熟。

2.将起司片切成一厘米宽的条状。

3.鸡胸肉摊成一片,在肉中间集中排上四季豆、胡萝卜丝和起司条后,将鸡胸肉如寿司般卷起。

4.用棉绳将肉卷绑紧,水煮10分钟后捞起,去掉棉绳后,切片食用。

实践小贴士:

1.棉绳一定绑紧,以免鸡肉卷散开。

2.肉卷中的材料可以用任一蔬菜代替。

减肥期间喂食要点:

1.少食多餐,让宠物能完整地消化吸收。

2.避免过分喂食,且要和其他宠物分开喂食。

3.尽可能选择美味的减肥食物,增加宠物的食欲,以免其厌食导致蛋白质缺乏。

4.喂食合理食物,如专门用来减肥的低热量高纤维的狗粮

5.如再喂食小吃,就该相应减少日粮的分量,以免热量过多。

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又是一年秋高气爽,是不是觉得胃口大开呢?可不要忘记了减肥计划哟。最常见的减肥失败原因就是作为主人不能够坚持,刚刚进行了几天饮食控制就又看着宠物可怜,于是也就功亏一篑了。虽然减肥过程对于主人和宠物来说都颇为辛苦,一般约需半年以上才可以恢复到理想体重,但想想它们会因此活得更加健康,那么我们就理应付出耐心。下面两道低热量食谱,试试看吧!

丝瓜荞麦面

丝瓜荞麦面-255Kcal

材料:荞麦面、丝瓜、蒜、瘦肉丝、虾皮、枸杞

做法:

1.枸杞和虾皮用热水分别泡洗。

2.水烧开后,放入荞麦面、枸杞,熟透后捞起备用。

3.蒜切片,丝瓜去皮切成一口大小。

4.平底锅加热后,放入蒜片、肉丝略翻炒,放入丝瓜、水、虾皮,煮到丝瓜熟透,有汤汁释出。

5.放入煮熟的荞麦面、枸杞,沸腾后熄火。

实践小贴士:

1.荞麦面可换成其他品种的面条。

2.虾皮少许即可,不可过量。

3.还可添加鱼丸等材料。

亲亲鸡肉卷

亲亲鸡肉卷(100Kcal)

材料:鸡胸肉、四季豆、胡萝卜、起司片

做法:

1.将胡萝卜切成细丝,与四季豆一同用滚水烫熟。

2.将起司片切成一厘米宽的条状。

3.鸡胸肉摊成一片,在肉中间集中排上四季豆、胡萝卜丝和起司条后,将鸡胸肉如寿司般卷起。

4.用棉绳将肉卷绑紧,水煮10分钟后捞起,去掉棉绳后,切片食用。

实践小贴士:

1.棉绳一定绑紧,以免鸡肉卷散开。

2.肉卷中的材料可以用任一蔬菜代替。

减肥期间喂食要点:

1.少食多餐,让宠物能完整地消化吸收。

2.避免过分喂食,且要和其他宠物分开喂食。

3.尽可能选择美味的减肥食物,增加宠物的食欲,以免其厌食导致蛋白质缺乏。

4.喂食合理食物,如专门用来减肥的低热量高纤维的狗粮。

5.如再喂食小吃,就该相应减少日粮的分量,以免热量过多。

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