这个问题大学生如何提高胆量和口才，首先就是你想沟通什么？和谁沟通？对方愿意和你沟通吗？
如果这几个问题没有想清楚大学生如何提高胆量和口才，那么我可以理解你所指的沟通是，你认为只要自己有沟通能力，就能和所有人都能聊的很嗨了。
我可以告诉你，这完全是不切实际的幻想大学生如何提高胆量和口才。
我自己以前也被沟通能力不足所困惑，后来看过一些书后，才发现自己不是沟通能力不足，而是见识太浅，思考能力不行，根本就是大脑一片空白，想事情都想不清楚大学生如何提高胆量和口才。
当自己都不知道自己在想什么的时候，那么自己想找谁聊天，想聊些什么就更加不明确了大学生如何提高胆量和口才。这个时候聚在一起吃饭，就只有瞎扯，这样的沟通是你想要的吗？
我所理解的沟通是，你能将一个别人不知道的知识讲解清楚。让别人和你吃饭聊天后，能有所收获，而不是瞎扯一通后，别人谈起你们都聊了什么，你说就知道瞎几把吹牛。
沟通是一对一，也可以是一对多，所以，你首先自己要有能沟通的本钱——你的思想，能让沟通成为展现你价值的窗口。当别人谈起你的时候，觉得你是一个有思想，有主见，能共事，能成事的人。
如果个人想要的是高层次的沟通，那么此刻就要多读书，让知识武装自己的头脑。这是学习沟通的第一步，接下来就是练习了。
关于沟通演讲的课程，我在市面上上过几个课程，效果还是可以。就是将一群人组织在一起，让大家不断的对话提升自己，锻炼自己的胆量。自己还要做作业，给别人分享你的故事，如何临场发挥，做游戏。
在这些互动中，你渐渐的锻炼了胆量和表达能力。刚去的时候，如果你没有知识积累，没有思考，就是当面讲话，都有点困难，不知道说什么。
沟通——有了沟通的想法，却不一定有沟通的思想。技巧总是容易找到老师学习，可思想就难了。市面上能教的都是技巧，而思想需要时间的锤炼。
内向的人如何练好口才和胆量？
内向的人如何练好口才和胆量？这个问题提的非常好，作为口才培训的老江湖，为您分享一点心得。1.口才与性格无关
往往我们认为少言寡语的是内向，这是一个误区。心理学上的定义：善于外求的人是外向，善于内求的人是内向。所以古今中外的领袖都是普通意义上的内向者，心理学定义上的外求者。他们的口才都非常好，只是一般意义上的外向者口才比较侃侃而谈，而实际上内向的人的口才也是信手拈来。
2.内向的人胆量更大
外向的人在形式上比较多样性，也相对显得有胆量，仅此而已。而内向的人相对来说更善于运筹帷幄而决胜千里。在动物界，内向的人相似与沉伏备战的人，一旦出击，势不可挡。
如何练好口才呢？1.熟能生巧
讲自己熟悉而且信手拈来的事情。如果不熟悉，不懂的怎么办？那就开始熟悉和理解就OK啦。
2.跨界交流
多与外界不同领域的人交流，练习一个可以展示的口才，例如段子。也练习一些日常的交往语言，例如礼貌用语，礼节用语等等。
3.融入圈子
多在各个圈子里去融入和交流，这一切，关键点是主动，核心是表达。所谓主动一步是天堂，被动一步是地狱呀。
4.读书分享
把学习和阅读得来的感受多多与人分享，与众讲演。正所谓，把天空当背景，把大地当舞台，把终生做听众。
讲的明白是技术，讲的精彩是艺术没有不自信的人，只有不自信的事。我是大招哥，关注我的头条号。
平淡空虚的大学生活怎样才能更丰富充实呢？
大学的生活应该是丰富多彩的，当然这主要取决于自己的人生态度。大学这短短的几年，有的人成就了自己，因为他们在努力学习，努力拼搏，不断的提高自己。大学这几年也有的人荒废了自己，因为他们一下失去了自己的目标，失去了前进的方向，在大学里迷失了自己。当每个人从大学里面走出来进入了社会，前者会如鱼得水，后者或许只能艰难前行。所以建议好好珍惜大学的几年时光，给自己定目标，做个人生规划，找准方向，努力学习，努力拼搏，不断充实自己，总会有那么一天，你会感谢当初的自己。
大学生应该提高锻炼什么能力？
大学生在校期间应该培养能力：
1.自控力 无论是在宿舍还是在大学课堂都需要保证自己的自控力。
在宿舍不要因为舍友的放飞自我而影响自己的生物钟和对自己要求的标准。
在课堂，不要因为身边人玩手机 看剧 聊天 睡觉而放松自己。在大学记笔记or认真听课不是傻，是对于自己学习的认真和负责。
2.独处的能力。
也许没有人能一直陪你吃午餐 吃晚餐。也许没人陪你走晚上从图书馆到宿舍的那一段路。
但是如果你觉得你需要去图书馆，建议你还是要坚定自己的内心。总有一些路要一个人走，别怕一时的孤单。
3.通过外出实习培养自己的社会能力。
让自己的知识不要仅仅局限在书本，通过工作进一步的总结和提升。而且在大学可以多实习几个自己感兴趣的行业，通过一段时间来了解自己感兴趣的行业究竟是什么样子。在了解之后是否依旧对这个行业充满兴趣。如果这样 恭喜你，毕业可以把这个行业作为你的意向行业 ，投简历优先选择这个行业内的企业。
