1 给自己一个独立的小空间在选择隔离房间的时候一定要注意接触传播的预防与隔离，特别是家里还有其他亲人的情况下，你一定要选择在角落，远离过道的房间。如果隔离房间在家里的中间或者在过道处，哪怕你是关着门的，但是亲人们来来往往的路过也会造成其他人的感染。2 为了你亲人的安全，尽量减少出门的次数这个是非常重要的，哪怕是你全副武装的情况下也尽可能不要出门，记住，出门是指出你隔离房间的门。3 准备隔离必须的用品你可以准备一个烧水壶，和一桶矿泉水，多饮水对于疾病的控制或预防是有很好的作用，所以你要自己烧水来喝。还要准备一个便携式马桶，你的排泄物可以放在其中，这两样东西可以有效的减少你出来的次数。当然如果家里就你一个人就不用准备这些了。4 出一次门需要全副武装和消毒你出门的时候一定要让你的家人离开你去的地方，要知道这场疫情15秒就可能被传染上。出门时你要带上口罩，并且减少触碰物品的机会。出门你可能需要倒你的排泄物，倒完后一定要把你接触过的房间和物品都用酒精喷洒，有条件的做通风处理。大约半小时左右，你的亲人们才能进入。5 食物是提高抵抗力的保障千万不要自暴自弃，可能有些症状让你胃口大减，但是你一定要逼着自己吃东西，只有胃气足了才能抵抗住病毒。如果有家人的情况下，让他们为你准备可口的饭菜，可以送到你的门前，带他们离开后你再取餐。吃完后餐具上一定要记住喷洒消毒液后再拿出来清洗。6 挑战疾病的信心只有信心才能让你挑战疾病，保持一个积极向上的心态。这个病的致死率并不高，想想你的家人，再想想你还未完成的心愿。一定要坚持，坚持就是胜利。7 给自己有事做人一旦空闲下来就容易生病，一定要让自己有事可做。你可以准备一台电脑，记录你每天被隔离的心态和症状的变化，你也可以写写百度经验或者找一些其他的网络兼职来挣外快。8 如果病情加重一定要求医如果你觉得症状加重，特别出现呼吸困难的症状一定不能再呆在家里了，要及时寻求医生的帮助。联系当地发热门诊，按照程序入院治疗。尽管目前没有治疗新冠的特效药，但是先进的医疗手段可以帮助你挺过这关。
新型冠状病毒如何预防、抵抗和控制？
既然新冠病毒以动态的形式存在接触传播的预防与隔离，传染性强，经常出现变异，容易出现无症状感染，人们体内产生的中和抗体半衰期时间短，加之人畜共患，使得人类防不胜防，从而也造成了预防、抵抗和控制新冠病毒措施的滞后，那么人类如何改变这种被动的局面呢？
通过沉淀的经验便是行之有效的措施，我国反制新冠病毒的措施走在世界的前列，但依然存在美中不足。既然新冠病毒和流感一样无法根除和彻底消灭，会一直与人类共存，那么流感的预防接触传播的预防与隔离、抵抗和控制就是很好的前车之鉴。
以下就从六个方面阐述对新冠病毒的反制措施接触传播的预防与隔离。
其一，新冠病毒无法根除的最根本原因是以动态的形式存在，那么我们就应该采取动态的方法和措施进行反制。新冠病毒宿主和变异这两个方面的动态过程是我们无法控制的，但是动态传播对于我们来说是完全可以控制的。就如接触传播的预防与隔离：现在经常提到的动态清零，就是对新冠病毒动态传播的有效反制。为了达到动态清零的目的，我们还必须采取其它行之有效的措施，诸如：核酸筛选，单独隔离，封城封村，建方舱医院等。但是我们会发现，这些都是对新冠病毒已经产生了动态传播后的一些补救措施。
常言道：方法总比困难多。补充一句个人的深刻领悟：动态的困难就必须采取动态的方法进行反制。对于新冠病毒的动态传播，我们不得不承认，提前预防是比较薄弱的，是我们预防所欠缺的一块短板。虽然我们有健康码和行程码对个人动态的一个监管，但是仍然阻止不了新冠病毒动态传播的横行。要预防新冠病毒的动态传播就必须早发现、早隔离、早治疗零号病人，要打破被动发现和被动隔离的局面，要让患者主动发现和主动隔离，并进行主动治疗，把医院医生找病人转化成病人主动求医，那么就必须研发出个人检测新冠病毒的试剂或试纸，甚至其他简单且便于携带的行之有效的个人检测设备，无论是新冠病毒的轻微症状还是无症状，个人都可以随时随地进行检测，并能随时随地监管个人的检测情况，这样才能做到早发现、早隔离和早治疗。
其二，针对新冠病毒传染性强的特点，我们必须加大力度对新冠病毒传染源和传染途径进行监管。自从新型冠状病毒爆发以来，我国就采取了双管齐下的措施，一个方面加强个人防护宣传的力度：出行要戴口罩、多通风、勤洗手、少聚集，同时加强对个人戴口罩进行监督，例如，乘公交车、去商店购物、坐火车、观看电影或演出、坐飞机等等，都要求佩戴防护口罩，而且要正确佩戴口罩。然而，我们忽视了学生上学、工人上班必须聚集的事实，特别是他们在学生食堂或者公司食堂集体就餐时，病毒更是有机可乘进行大肆传染，甚至更可怕的是有些水果或食物中就携带有病毒。于是，近些年来就出现了学生或企业员工集体感染新冠病毒的事件。
任何时候都不能忽视了新冠病毒传染性强这一特性，学校和企业必须设立管控责任人，对病毒可能存在的传染源和传染途径进行梳理和监管，而对于进入市场消费的食物和冷冻产品，国家食品卫生监管部门需要加强检测力度，对于进口食物和冷冻产品，海关必须严格把关，这样才能更加彰显众志成城，共同抗疫，力争将新冠病毒的传染扼杀在源头这一萌芽状态。
其三，新冠病毒的高度变异性，使得人类研发疫苗或药物滞后。人类目前很难研发出一劳永逸的特效疫苗或药物，从而使得病毒很难被彻底消灭。
既然新冠病毒一直存在于自然界，就要相信一定会有相生相克的东西存在，并且能够对新冠病毒进行遏制，只不过现在还没有找到突破口，往往有些很小的细节就是很好的突破点，能够将新冠病毒控制。例如：科学家在分析偶蹄动物被感染的可能性时，发现猪不容易感染新冠，是因为猪体内有抵御新冠病毒的特殊抗体，还是猪身上具有阻断新冠病毒感染的东西存在，值得我们探索和研究，也许这就是一个很好的突破口。所以，为了抵御新冠病毒的感染，疫苗和药物的研发及临床试验依然是重中之重。
其四，无症状感染者的出现让新冠病毒更加难以对付。无症状感染者是人群中的病毒“潜伏者”，能不断传播新冠病毒，甚至还有可能出现免疫逃逸现象。
对于无症状感染者出现的反制措施，就是要预防无症状感染者的动态传播，就必须早发现、早隔离和早治疗，就有必要研发出无症状感染简单且便于携带的行之有效的个人检测设备，第一时间发现无症状感染者，并进行控制。
其五，抵御病毒的中和抗体的不持久性，即使是接种过疫苗，3个月以后，人体内也经常出现中和抗体水平较低的现象。而对于穿透力强的奥密克戎毒株，可能会导致二次感染新冠病毒的风险增加。
既然中和抗体的持久性对于新冠病毒的防范和抵御起着至关重要的作用，那么流感的预防、抵抗和控制就是很好的一面镜子。对于流感的预防，我们不仅要注射疫苗，而且增加板蓝根冲剂作为提前预防的目的，所以我们可以研发出新冠病毒提前预防的药物，以便维持人体内的中和抗体的持久性。
其六，新冠病毒为人畜共患病毒，能跨物种宿主和跨物种传播。新冠病毒的起源可能是蝙蝠，但是很多动物都可以感染这种病毒，就如老虎、貂、穿山甲、蛇、骆驼、仓鼠、猕猴、猫、狗等。
自然界中人畜共患病原体并不少见，如炭疽、布氏杆菌、结核菌、口蹄疫、疯牛病、狗流感、禽流感、幽门螺杆菌、猴㢄等，以往这些病原体传播力不强，因此危害相对可控。
对于新冠这种人畜共患病毒，为了防止跨物种传播给人类，就必须少接触，尽量不要接触这些可能感染新冠病毒的物种，如若要进行接触，就必须加强对这些物种进行检测检疫，也可以研发出人类经常接触的这些物种的预防和抵抗疫苗—动物疫苗。
可见，戴好防护口罩是新冠病毒横行时期需要时刻牢记并切实履行的，送上一首特殊时期的新诗以作为日常生活戴好口罩常态化的自律：自由诚可贵，爱情价更高；若为生命故，二者皆可抛。一个人生命都不存在了，自由和爱情也将不复存在了。
总之，新冠病毒有哪些攻击人类的特性，我们就需要采取与之抗衡并行之有效的措施和方法进行反制。
