导语新妈妈奶水太多怎么办：正常情况下，刚生完宝宝的新妈妈会自然产生奶水，但有些宝妈却完全没涨奶，这时候该怎么办呢？
奶水不足的原因1、宝妈喂奶次数太少，长时间不喂奶或者延长喂奶的间隔时间新妈妈奶水太多怎么办。
2、宝妈喂养方式不当新妈妈奶水太多怎么办，宝宝出生后没有及早地吸吮乳房，宝妈也没有按需哺乳。
3、宝妈缺乏信心与热情新妈妈奶水太多怎么办，这时需要家人的关怀和支持。
4新妈妈奶水太多怎么办、宝妈饮食和睡眠不好，造成营养不足身体虚弱，影响乳汁的质量。
5、宝妈乳腺发育不良、乳头凹陷、再次妊娠、甲状腺功能低下等。
6、宝妈服用影响分泌乳汁的药物。
7、宝宝吸吮时间不够，宝宝每次吸吮乳房的时间最好不要低于5 分钟。
8、宝宝吸吮姿势不正确，这样会导致宝宝吸吮不到乳汁，无法刺激宝妈泌乳。
9、宝宝口腔运动功能不良，会干扰母乳的喂养，影响乳汁的分泌。
10、辅食添加不当，有些宝妈因乳汁分泌少，给宝宝喂奶粉和糖水等。
促进涨奶的方法1、尽早吸吮。宝宝对乳房刺激越早，新妈妈乳汁分泌就越多。
2、频繁吮吸。增加吮吸的次数可以促进新妈妈分泌乳汁。
3、按需哺乳。只要宝宝想吃，新妈妈就应主动喂乳，以便产生更多乳汁。
4、加强营养。新妈妈要尽可能吃各种营养成分不同的天然食物。
5、乳房按摩。新妈妈通过按摩乳房建立射乳反射区，有利于乳汁分泌。
6、心情愉快。乳汁是否充足与新妈妈的心理因素及情绪有一定关系。
7、充分睡眠。睡眠充足是帮助新妈妈增加奶量的好方法。
重点提示：对于刚出生的宝宝来说，母乳是最好的食物，要是宝妈能够坚持母乳喂养，则更有利于宝宝的生长发育。如果刚生产完的宝妈完全没涨奶，也不要过于忧心、急躁，尽力而为就好，毕竟宝妈身心健康了，宝宝也就健康了。
今日话题：宝妈们，你们刚生完宝宝时遇到过没有奶水的情况吗？你们都是如何应对的呢？欢迎大家一起来分享。
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有什么办法能让新妈妈快速产生奶水？
奶水不足时催乳的好方法母乳喂养的妈妈经常会有奶水不足的现象，这个时候妈妈应该怎样催乳呢?一直以来民间有许多小偏方据说对催乳的效果很好。其实所谓的催乳方法也就是通过各种方法来增加母乳量的分泌。那么应该如何科学地催乳呢?以下介绍几种妙招：
1、多多吮吸
建议如果妈妈的奶水是比较少的话，就越要增加宝宝吮吸的次数。主要就是因为宝宝的吮吸力量还是比较大的，通过借助宝宝的嘴巴吮吸，是可以达到按摩乳晕的作用的。而且喂得越多，奶水分泌会随之增加。
2、吸空乳房
妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。
3、保持好心情
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
4、充分休息
夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息。
白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。
5、按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭。
两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：
环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
6、避免乳头受伤
如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，就会影响乳汁分泌。
为避免乳头受伤，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则很容易反复受伤。
7、注意“食”效
新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。
总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖。
所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。
8、两边的乳房都要喂
如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。
有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
9、补充水分
哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分。
或是多喝豆浆、杏仁粉茶-此方为国际母乳会推荐?、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
催奶的偏方
1、花生米60克，黄酒半两，红糖半两，先将花生米煮熟，再加黄酒，红糖略煮一下，连汤全食;或花生米煮粥吃;或花生米炖猪肚-或猪蹄?连汤全食。
2、鲜鲫鱼1斤左右，清炖，加黄酒半两，吃鱼喝汤。
3、活鲫鱼一条-约500克左右?去鳞及肠杂，洗净，煮半熟加黄酒半两，清炖，吃鱼喝汤，每日一次;或活鲫鱼一条，加通草10克，煎浓汤不用盐，每日服一次。
4、鲜大虾2两剪去须足，煮汤加黄酒半两，吃虾喝汤;或将虾仁炒熟，黄酒拌食，每日三次。
5、党参，黄芪各30克，通草10克，装纱布袋中。猪蹄2只，虾仁一两，与药同炖。明火煨至肉烂，去药。吃肉喝汤，加食盐少许调味。
6、猪蹄1只，葱白2节，豆腐2两，加水适量，文火煮半小时，再加入黄酒半两，食盐少许，煮熟后食之。
