蜻蜓的吃食是非常单一的，它一般只吃飞行的小虫，不过蜻蜓在幼虫时期是吃不了飞虫的。只有成虫才能吃小飞虫。
蜻蜓一般在池塘或河边飞行，幼虫(稚虫)在水中发育，成虫在飞行中捕食飞虫，主要以蚊及其它对人有害的昆虫为食，不同时期的蜻蜓吃的东西也有一些区别。早龄蜻蜓稚虫取食小甲壳动物和原生动物等水生动物，后期稚虫食摇蚊幼虫、水生甲虫和螺类，甚至小鱼，羽化成虫的猎物通常是飞行的小虫，但有些经常吃掉本身体重60%的猎物。
它是属于肉食类昆虫，专门把蚊子、苍蝇和其它小昆虫作为食物。
此外，凡是会飞会爬的小飞蛾、小昆虫，它都欢迎。
蜻蜓，无脊椎动物，节肢动物门，昆虫纲，有翅亚纲，蜻蜓目，差翅亚目，分蜻科和蜓科。
蜻蜓的种类是有很多种的，不过主要吃食都是以小虫为主。
