金步甲喜欢吃一些虫类，像毛毛虫这种是金步甲特别喜欢吃的。不过如果虫太小的话金步甲也不会吃，它会吃比较大一点的。
金步甲吃各类毛虫，惟一的条件是毛虫的个头儿要与其身体相称。太大了难以制服，太小的它们看不上眼，那还不够塞牙缝。金步甲也吃软体动物，比如：蚯蚓。再大的蚯蚓也吓不倒侵略者金步甲。金步甲也吃鞘翅目昆虫，然而吃鞘翅目昆虫比吃毛毛虫和蚯蚓之类要费劲得多，而且还要逮着机会，不然只能是“望梅止渴”了。
另外，常在夜里爬行，偷吃嫩生菜的鼻涕虫是金步甲经常吃的又一种害虫，甚至还吃比较肥胖的带棕色斑点的灰色鼻涕虫。肥胖的鼻涕虫在三四个肢解者的进攻下，很快就被制服了。金步甲最爱吃鼻涕虫背部有一层内壳保护的部位，那个部位的肉特香，很合金步甲的口味。
其实金步甲吃了很多害虫，所以它自身并不是害虫，要是喂养的话很简单。
