许多个性孤僻或是常常钻牛角尖想太多的人，医生都会建议养只宠物来陪伴，除了能纾解压力，也是个生活上很好的伙伴，能陪着主人到处走走，也可以成为主人最好的倾听者，让我们一起来看看养猫狗的优点！
一、饲养宠物陪伴好处多
1、减轻生活压力
研究指出，生活上包括经济、工作、情感的各方压力，每人都承受不小，如果有个乖巧忠心的宠物在身边，能够更好的释放压力。
2、训练耐心交流
宠物毕竟与人类还是有相当大的不同，沟通上也无法一次到位，所以主人也可以好好训练自己的耐心，就像对待自己的亲生小宝贝一样！
3、 优秀的聆听者
当你难过、生气，需要说出来但又不想给任何人知道，那你的宠物就是你的最佳伴侣，虽然他们无法回答任何话，不过从他们的眼神就可以知道，还有他们在。
4、促进社交交流
宠物可以变成生活上的一个话题，例如左邻右舍会因为都有饲养宠物而会一起聊聊宠物经，有个共同的话题，拉近大家的距离，扩大朋友圈。
5、帮助孩子成长
孩子从小如果生在有宠物的家庭，他们的责任感会比较强，懂得如何照顾及相处，也比较不会有孤僻的现象产生，有助情感发展。
6、强迫主人运动
主人会因为狗狗必须出门尿尿散步，所以自己必须起身动一动，这对宠物及主人都是相当棒的，既可以强迫主人出门，也可以培养与宠物关系。
二、养宠物对健康好处
1、降低缓解血压
拥有一只宠物有降低血压的潜力，特别是对有高血压风险的人有着更强的作用。研究发现拥有宠物的夫妻血压水平无论是在工作还是休息时都比没有宠物的夫妻要低。
2、治自闭多动症
多动症孩子与宠物一起玩耍，能促进孩子睡眠，增强自信。可治疗儿童自闭症与宠物在一起可以刺激患儿触觉、听觉、嗅觉等感觉，增强注意力。
3、提高生活能量
遛狗有助于接受更多阳光，以及避免长时间没有运动，出门更可以碰见人群，提高生活的自信，进而提升能量。
